Body and Brain Power

Wie eine Mischung aus Kettlebell-Training, Bodyweight-Exercises und Tai Chi einem 62-Jährigen dazu verhilft, die Fitness und Flexibilität eines halb so alten Mannes zu erreichen und zu erhalten: siehe Artikel ”King of Kettlebell”.  Eine ähnliche Trainings-Mischung wird von uns im Rahmen des X-Fit-Trainings angeboten. Und in absehbarer Zeit werden wir unser Angebot um mentale Trainings, die Meditations- und Yoga-Übungen enthalten, für erweiterte geistige und körperliche Fähigkeiten erweitern. Ebenso um das Programm “Mental Training for Fighters” (MFF).

Body- & Brain Power!