X-Fit-Fighting Fitness als Ergänzung zum Krav Maga

Krav Maga ist eine professionelle Selbstverteidigungsmethode – “professionell” bedeutet, dass sie von Berufsanwendern, also Sicherheits-Profis, weltweit anerkannt, geschätzt und praktiziert wird. Mit dem Krav Maga-Training geht eine gewisse Fitness einher, aber sie steht nicht im Zentrum des Geschehens auf der … Weiterlesen

Krav Maga: Mind Fitness & Fighting Skills

Wir haben uns entschlossen, das Seminar „Combat & Fighting Skills“ und den Workshop „Mind Fitness for Fighters“ am Samstag, 12. November, direkt hintereinander zu veranstalten. Für beide gibt es noch freie Teilnehmerplätze, sie können zusammen oder einzeln gebucht werden. Beide … Weiterlesen

Krav Maga Global: Saisonstart 2015

Nach der Weihnachts- und Neujahrspause sind wir ab morgen wieder aktiv auf der Matte und freuen uns auf unsere Arbeit. Die besteht nicht in Unterhaltung und Animation, sondern darin, die physischen und mentalen Fähigkeiten der Trainierenden für Konflikte und Konfrontationen zu … Weiterlesen

E2 Test -Vorbereitung: Ein Blick unter die Motorhaube Pt. III

Ein (Rück-)Blick unter die Motorhaube Teil 3 – Ernährung In Teil 1 dieser kleinen Serie habe ich meine physisch-konditionelle Vorbereitung auf den schweren und schwierigen Krav Maga E2 Test zum in Israel beschrieben; in Teil 2 ging es um Regeneration … Weiterlesen