Zehn Jahre Krav Maga – ein Jahr Professional KM-Instructor

Etwa ein Jahr, nachdem ich aus meinem regulären Job ausgestiegen bin und mich seither hauptberuflich dem Krav Maga und der physischen und mentalen Fitness widme, habe ich den siebenstündigen Test zum Expert Level erfolgreich absolviert. Das bedeutete auch ein verfrühtes … Weiterlesen

Physische und mentale Vorbereitung für den Expert Level Test

Das Krav Maga Center Frankfurt/Rhein-Main wird mittlerweile von einem von weniger als einem Dutzend Expert-Level-Instructors von KMG Germany geleitet. Expert Level ist im Krav Maga die oberste Rangstufe, in etwa so etwas wie ein Dan-Grad (Schwarzgurt) in den japanischen Kampfkünsten … Weiterlesen

Body and Brain Power

Wie eine Mischung aus Kettlebell-Training, Bodyweight-Exercises und Tai Chi einem 62-Jährigen dazu verhilft, die Fitness und Flexibilität eines halb so alten Mannes zu erreichen und zu erhalten: siehe Artikel ”King of Kettlebell”.  Eine ähnliche Trainings-Mischung wird von uns im Rahmen des … Weiterlesen