Blog

Informationen zu bevorstehenden oder abgeschlossenen Seminaren, Kursen und Veranstaltungen, außerdem Beiträge zu Themen rund um Selbstverteidigung, Selbstbehauptung, Selbstschutz und Kampf, Kriminalität, Terror, Prävention und Deeskalation, sowie physischem und mentalem Fitnesstraining. Eckpunkte unserer Entwicklung finden sich in unserer Chronologie (hier klicken…)

Krav Maga Blog

Fog Evening: Training mit eingeschränkter Sicht

Fog Evening

Fog Training

Fog Evening? Krav Maga ist kein Kampfsport.

Kampfsport findet unter regulierten und reglementierten Bedingungen statt, in einer sauberen und überschaubaren Umgebung – das gilt gleichermaßen für Judo- oder Ringer-Matten, Box-Ringe und MMA-Käfige.

Selbstverteidigung findet aber häufig in unüberschaubaren Räumen mit schlechter oder beeinträchtigter Sicht statt. Ob Clubs, Kneipen oder Konzertsäle… Deswegen kommt ab und zu in unseren Trainingsräumen eine Nebelmaschine zum Einsatz – zum Fog Training.

Die Sicht kann durch äußere Umstände eingeschränkt sein: Beleuchtung, Disco-Illumination, Qualm, möglicherweise sogar tatsächlicher Nebel. Und durch „innere“ Umstände: schlechtes Sehvermögen, Desorientierung, verlorene Brille, Dreckpartikel in Kontaktlinsen, Pfefferspray, Schlagwirkung aufs Auge.

Gleichermaßen hilft Fog Training mit reduzierten Wahrnehmungsbedingungen besser klarzukommen. Und deswegen praktizieren wir das schon im Anfänger- & Einsteigertraining. Je früher sich der Körper daran gewöhnt, unter ungewohnten Bedingungen zu agieren, umso besser. Das ist oft wichtiger als eine vermeintlich ausgefeilte Abwehrtechnik.

Deswegen Krav Maga: as close to reality as possible.

Last-Minute-Geschenk? Mehr Sicherheit für 2018!

KMF-Gutschein

KMF-Gutschein

Wer noch eine kleine Freude zu Weihnachten für die Lieben, Nächsten, Freunde, Familienmitglieder sucht – oder wer jemanden davon mal richtig schwitzen lassen will – für den hätten wir da was: Einen Gutschein zum Ausdrucken, Ausschneiden, Falzen und Zusammenkleben. In das Feld „Gutschein für“ den Namen des/der Beschenkten, im Feld „Wert“ nichts“ und unter „Gutschein-Code“ Art des Seminars und Datum eintragen… Beschenkte Person per Anmeldeformular auf der Homepage mit Verweis auf den Gutschein anmelden. Simple & stupid, wie alles im Krav Maga.

Ein Zugewinn ist garantiert! An praktischer Sicherheit im Alltagsgeschehen, in jedem Fall aber an Selbst-Sicherheit. Den Überblick über unsere Seminar- und Trainingsangebot im kommenden Jahr liefert die Seite Seminare/Kurse auf unserer Homepage.

Wir versenden die Druckvorlage als PDF-Datei auf Anfrage per Email… – oder aufs Bild klicken, der PDF-Download beginnt dann sofort.

Anstrengender Krav Maga Level Test

Krav Maga Level Test

Erfolgreiche Absolventen des Level Tests

Wenn man sich intensiv mit etwas beschäftigt, möchte man gerne wissen, wo man steht und wie gut man darin ist. Eine direkte Rückkoppelung gibt es im Krav Maga freilich nicht. Es gibt keine Wettkämpfe, und den Ernstfall als Mittel der Rückkoppelung der eigenen Effektivität wünscht sich niemand als “positives Ziel”.

Aber man kann sehr wohl ein Ziel und einen Zeitplan haben – wenn man einen Level Test als “Wettkampf” gegen sich selbst ansieht. Als im wahrsten Sinne des Wortes einen Test, der Auskunft über die eigene Performance und die Effektivität der eigenen Trainingsbemühungen gibt. Der Level Test gibt Auskunft über die eigene, mittlerweile erreichte Qualifikation und ermöglicht so ein persönliches “Benchmarking”, wie es im normalen Training von Woche zu Woche nicht möglich ist.

Anstrengender Krav Maga Level Test

Natürlich muss man bei uns keinen Level Test absolvieren. Manche Menschen freilich empfinden nach einer Weile, dass sie ins “Leere” hinein trainieren, weil es kein konkretes Ziel, keinen konkreten Orientierungspunkt und keinen konkreten Abgleich der eigenen Fähigkeiten gibt (und eben auch nicht geben kann). Denn das Ziel des Selbstverteidigungstrainings ist ja, dass möglichst nichts passiert.

Die Levels im Krav Maga (Practicioner 1-5 etc.), dienen im Grunde der Etablierung einer Ausbildungsstruktur, und beinhalten nicht nur konkrete Techniken und Taktiken, sondern auch Ziele (Wie “kann sich gegen Angriffe von vorne verteidigen” u.ä.). Dem Instructor sagen sie eigentlich, wer was wie intensiv trainiert hat und wozu der Trainierende befähigt ist bzw. in der Lage sein sollte.

Krav Maga Level Test: ein Ausbildungskennzeichen

Eine Art Ausbildungskennzeichen also – eher wie eine Art Führerschein, nach dessen erfolgreicher Prüfung man attestiert bekommt, sich im Straßenverkehr bewegen zu können.

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Last Call: Krav Maga VIP Protection-Seminar

Familienangehörige und Freunde sind Personen, die uns nahestehen und die uns wichtig sind. Sie sind also „very important“ – und daher richtet sich unser Krav Maga-Seminar zur VIP Protection keineswegs an professionelle Personenschützer, sondern an jedermann- und -frau.

Im Untertitel heißt das dreistündige Seminar daher auch „Defend your friends und family!“ – es spricht bei uns Trainierende an, die sich fragen, was wohl am besten zu tun wäre, wenn man mit Partnerin oder Lebensgefährte oder Kind in eine brenzlige Situation gerät… Andere zu beschützen oder zu Hilfe zu kommen, ist die dritte Säule des Krav Maga, daher werden entsprechende Techniken und Taktiken schon recht früh trainiert.

Im Seminar am Sonntag, 26.11.17, ab 10 Uhr gibt es noch freie Plätze – generell schließen wir die Anmeldelisten am Mittwoch Abend vor einem Seminartermin am Wochenende. Also überlege, ob du dabei sein willst – und falls ja, wen du mitbringst. Denn die Teilnahme von einem Familienangehörigen oder Freund o.ä. ist in der Seminargebühr (60€, KMF-Mitglieder 40€) inbegriffen – und dieser wird auch ein paar Grundtechniken und Verhaltensregeln lernen.

Für schnell Entschlossene geht’s hier lang: Anmeldung Seminare & Kurse