Die Effekte mentalen Trainings und die Entwicklung einer passenden geistigen Haltung im Kampf

Von Ole Boe, Militärpsychologe* Warum nutzen militärische und polizeiliche Spezialeinheiten, Spitzen-Athleten und Top-Krav Maga-Instructors mentales Training? Die einfache Antwort auf diese Frage lautet: Weil es funktioniert. Ziehen Sie einmal in Betracht: Was ist der Unterschied zwischen… … dem Gold- und … Weiterlesen

Krav Maga und Achtsamkeit

Der Kontrast könnte wohl kaum größer sein: Seit Mittwoch in Freiburg zur Ausbildung als MBSR-Lehrer (noch bis Sonntag) beim Üben von Achtsamkeit und wohlwollendem Mitgefühl, ab nächsten Mittwoch mehr als zwei Wochen in Israel zum Krav Maga-Training mit Eyal Yanilov, … Weiterlesen