Barfußlaufen in der Natur: Füße sind Gehfühler

Gute Bekannte sind echte Barfußläufer. Das heißt, sie laufen immer und überall barfuß, auch im Winter. In der Wüste. In der Kirche. Manchmal ziehen sie rudimentäres Schuhwerk an, aber das ist selten. Sie haben dafür ihre eigenen Gründe. Innerhalb der … Weiterlesen

Kampfsport und Selbstverteidigung ist nicht gleich

Screenshot von israel21c.org Während der wöchentlichen Trainings-Lektionen betonen wir häufig, dass Kampfsport und (realistische) Selbstverteidigung zwar verwandt, aber dennoch verschieden sind. Kampfsport bedeutet vor allem, dass nicht mehr als zwei Kontrahenten zu einer festgelegten, beiderseits abgestimmten Zeit an einem festgelegten, … Weiterlesen