Barfußlaufen in der Natur: Füße sind Gehfühler

Gute Bekannte sind echte Barfußläufer. Das heißt, sie laufen immer und überall barfuß, auch im Winter. In der Wüste. In der Kirche. Manchmal ziehen sie rudimentäres Schuhwerk an, aber das ist selten. Sie haben dafür ihre eigenen Gründe. Innerhalb der … Weiterlesen

Kompetente Betreuung beim Fitnesstraining

Im Krav Maga Center Frankfurt/Rhein-Main wirkt einer der dienstältesten weiblichen Krav Maga-Instructors Deutschlands: Beate Bechmann hat ihren Instructor’s Course 2005 absolviert und zählt damit zu den KM-Pionierinnen. Besonders versiert und engagiert ist sie natürlich auf dem Gebiet der Frauen-Selbstverteidigung. Aber … Weiterlesen

Premium Kettlebell Work – HKC: the Hardstyle Kettlebell Course

Der Hardstyle Kettlebell Course (HKC) ist der Einstieg ins Premium-Kettlebell-Training. 14 Teilnehmer – unter anderem extra aus Tschechien, Bosnien und Kuwait angereist, ansonsten aus dem ganzen Bundesgebiet – unterzogen sich am vergangenen Samstag der achtstündigen Intensivschulung. Von Senior RKC Tommy … Weiterlesen

Physische und mentale Vorbereitung für den Expert Level Test

Das Krav Maga Center Frankfurt/Rhein-Main wird mittlerweile von einem von weniger als einem Dutzend Expert-Level-Instructors von KMG Germany geleitet. Expert Level ist im Krav Maga die oberste Rangstufe, in etwa so etwas wie ein Dan-Grad (Schwarzgurt) in den japanischen Kampfkünsten … Weiterlesen