Kompetente Betreuung beim Fitnesstraining

Im Krav Maga Center Frankfurt/Rhein-Main wirkt einer der dienstältesten weiblichen Krav Maga-Instructors Deutschlands: Beate Bechmann hat ihren Instructor’s Course 2005 absolviert und zählt damit zu den KM-Pionierinnen. Besonders versiert und engagiert ist sie natürlich auf dem Gebiet der Frauen-Selbstverteidigung. Aber … Weiterlesen

Premium Kettlebell Work – HKC: the Hardstyle Kettlebell Course

Der Hardstyle Kettlebell Course (HKC) ist der Einstieg ins Premium-Kettlebell-Training. 14 Teilnehmer – unter anderem extra aus Tschechien, Bosnien und Kuwait angereist, ansonsten aus dem ganzen Bundesgebiet – unterzogen sich am vergangenen Samstag der achtstündigen Intensivschulung. Von Senior RKC Tommy … Weiterlesen

Physische und mentale Vorbereitung für den Expert Level Test

Das Krav Maga Center Frankfurt/Rhein-Main wird mittlerweile von einem von weniger als einem Dutzend Expert-Level-Instructors von KMG Germany geleitet. Expert Level ist im Krav Maga die oberste Rangstufe, in etwa so etwas wie ein Dan-Grad (Schwarzgurt) in den japanischen Kampfkünsten … Weiterlesen

Body and Brain Power

Wie eine Mischung aus Kettlebell-Training, Bodyweight-Exercises und Tai Chi einem 62-Jährigen dazu verhilft, die Fitness und Flexibilität eines halb so alten Mannes zu erreichen und zu erhalten: siehe Artikel ”King of Kettlebell”.  Eine ähnliche Trainings-Mischung wird von uns im Rahmen des … Weiterlesen