Body and Brain Power

Wie eine Mischung aus Kettlebell-Training, Bodyweight-Exercises und Tai Chi einem 62-Jährigen dazu verhilft, die Fitness und Flexibilität eines halb so alten Mannes zu erreichen und zu erhalten: siehe Artikel ”King of Kettlebell”.  Eine ähnliche Trainings-Mischung wird von uns im Rahmen des … Weiterlesen

Kraft fürs Krav Maga: HKC Kettlebell Instructor Course

Das Krav Maga Center Frankfurt/Rhein-Main veranstaltet am 15. September einen eintägigen HKC Kettlebell-Instructor-Kurs. HKC ist sowas wie ein Premium-Label unter den diversen Kettlebell-Anbietern, und geht auf den legendären Kettlebell-”Neu-Erfinder” Pavel Tsatsouline zurück – der ist für Kettlebell ungefähr das, was … Weiterlesen