Neuer Vierwochenkurs „Mind Fitness“ im Juli

Der Kopf steuert den Körper, nicht umgekehrt. Technisch-motorische Fähigkeiten brauchen eine ebenso gut entwickelte Steuerungsbasis in Gehirn, Sensor- und Nervensystem. Klingt banal, ist es aber nicht. Im regulären Krav Maga-Training wird zwar immer auch die Stress-Stabilität trainiert, aber unser „Mind … Weiterlesen

Mind Fitness: eigene Potenziale erweitern

Der Kopf steuert den Körper, nicht umgekehrt. Mind Fitness bedeutet: Technisch-motorische Fähigkeiten brauchen eine ebenso gut entwickelte Steuerungsbasis in Gehirn, Sensor- und Nervensystem. Aufgrund der überaus positiven Resonanz zu unserem dreistündigen „Mind Fitness for Fighters“-Einsteiger-Workshop haben wir uns entschlossen, einen … Weiterlesen

Mentales Training für Extremsituationen und Alltag

„Beam or Stream“? Unser Bewusstsein, unsere Aufmerksamkeit kann wie eine Taschenlampe fokussiert werden – auf einen dünnen, konzentrierten Strahl oder eine breite, die Szenerie ausleuchtende, aber unpräzise Lichtquelle. Manchmal ist nicht der Körper das Problem, wenn die erwartete Leistung ausbleibt. … Weiterlesen

Krav Maga Fighting Weekend

Im November wartet ein Leckerbissen für alle, die an der Verbesserung ihrer Fighting Skills interessiert sind – und an die Erfahrung ihrer Möglichkeiten und Grenzen, in physischer wie mentaler Hinsicht. Wir veranstalten ein Fighting Weekend unter Krav Maga-Gesichtspunkten. Die Inhalte … Weiterlesen

Wie man seine Sinne schärft

Das Gehirn ist im Schädel eingeschlossen und weiß im Grunde genommen von der es umgebenden Umwelt nichts. Erst durch die menschlichen Außenwelt-Sensoren – also seine optischen, akustischen, taktilen, olfaktorischen und gustatorischen Scanner – erhält es Informationen über das, was sich … Weiterlesen